【日本生活系列】為什麼日本媽媽常常把壓力吞下去？

日本媽媽承受的壓力，不一定會直接表現出來。

原因包括：

  • 不想造成家人負擔
  • 社會期待母親要穩定
  • 習慣先忍耐

這讓很多情緒被內化。

外表看起來一切正常，內心卻可能非常疲憊。

近年也開始更多討論母親心理健康，希望改變「媽媽一定要撐住」的期待。

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