【日本生活系列】在日本說「我很厲害」會被討厭？從自我表達的壓抑文化看職場與人際潛規則

在一些文化裡，勇敢表達「我很厲害」「我很有能力」被視為自信與魅力。

但在日本，這樣的說法卻常常引來尷尬甚至反感。為什麼？

原因之一是日本的「謙遜美德」。

從小到大，日本人被教育要低調，不要過度凸顯自我。即使做得很好，也會說「いえいえ、まだまだです（沒有啦，還差得遠）」來淡化成就。這種態度不僅是一種禮貌，也是一種維持和諧的方式。

其次是「集體主義」的影響。

在職場或社交場合，強調個人能力可能被視為「脫隊」或「炫耀」，破壞了團隊的平衡。因此，大家更傾向於用「我們」而不是「我」來敘述成功。

當然，這不代表日本人不重視能力。只是評價往往要來自「他人」而不是自己。你若自誇，會被懷疑「不懂分寸」；但如果別人誇你，那就是光榮的肯定。

這種壓抑文化雖然避免了衝突，但也可能導致人才不敢自我推銷，甚至影響升遷。於是，越來越多年輕人開始挑戰這種「過度謙遜」，努力尋找「自信與謙虛」之間的平衡。